Fitness für Young Ladies
Du bist zwischen 14 und 17 Jahre alt und möchtest etwas für deine Gesundheit tun ? Prima – Dann ist unser “ Young-Ladies “ Tarif genau das Richtige für dich.Wir helfen dir dabei, deine Ziele schnellstmöglich zu erreichen.
Erfolge
- Verbesserung der Ausdauerleistungsfähigkeiten
- Ermüdungswiderstandsfähigkeiten
- Verbesserung der altergemäßen Kraftfähigkeiten
- Erlernen psychomotorischer Entspannungsfähigkeiten
- Verbesserung der Beweglichkeit
- Vorbeugen von Haltungsschäden
- Lernen anwendungsbezogener, motorischer Fertigkeiten
und Verbesserung koordinativer Fähigkeiten Erlernen der Grundsätze von Ernährung und Fettabbautraining