Der Premium Fitness-und Gesundheitsclub in Wandlitz für Deinen besonderen Anspruch

Relax Women steht für

Seit 2004 die Adresse in Wandlitz für Fitness und Gesundheit auf höchstem Niveau. Trainiere mit einzigartiger Betreuung und entspanne danach in der Saunalandschaft.

Alle Neuigkeiten zum Relax Women

Unsere News

Keine Sorge.Wir senden Dir keinen Spam.Mit uns bist Du sicher.

Was das Relax Women so besonders macht?

Mehr als nur ein Fitness und Gesundheitsclub

Gesundheit – Fitness – Ernährung – Wellness – Livestyle

Wir fokussieren uns auf Dein Wohlbefinden. Unser hervorragend ausgebildetes Trainerteam begleitet Dich mit Leidenschaft auf dem Weg zu deinen Trainingszielen.

Du wirst schnell merken, dass wir mehr als nur ein Fitnessclub sind. In einer angenehmen familiären Wohlfühl-Atmosphäre kannst Du bei uns eine Pause von Deinem Alltag machen.

Was Dich im Relax Women erwartet

Unser Kursangebot

AROHA

Aroha ist ein effektiver und unkomplizierter Gesundheitskurs im 3/4 Takt. Hier werden Gesäß, Oberschenkel und Bauch gefestigt.

Details

Dieser Kurs führt zu einer inneren Ausgeglichenheit. Dieser Kurs ist für Einsteiger ideal, sie können ohne Vorkenntnisse und in jedem Alter einsteigen.
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Best Ager Fitness / Best Ager Mix

Effektives Training für die Bedürfnisse der Frau im besten Alter

Details

Schwerpunkt auf Beweglichkeit, Koordination, Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer. Einfach Fit für den Alltag. / Im Mix-Kurs steht die Koordination und Ausdauer im Vordergrund.
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Fit & Vital

Mit diesem Kurs startet ihr optimal in den Tag.

Details

Eine Mischung aus Kräftigungsübungen, über Ausdauer/-und Kraft-Intervall Training oder Beweglichkeits-/Dehnungstraining erwartet Euch in dieser Stunde.
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BODYSHAPE & Bauch-Beine-Po

Dieser Kurs bringt den Körper in die richtige „Form“!

Details

Intensive Kräftigung aller großen Muskelgruppen mit und ohne Hilfsmittel, z. B. Kleinhanteln, Thera-Band, Redondoball, Pezziball, etc.
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Fatburner Intervall

Hierbei schmelzen die Pfunde.

Details

Für eine effektive Fettverbrennung muss nicht nur die Ernährung grundsätzlich überdacht und umgestellt werden, auch das Workout sollte entsprechend hart und ausdauernd gestaltet sein.
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Meinungen zu Relax Women Wandlitz

Was Kunden sagen

GROUP FITNESS

Gemeinsam werden wir fitter, schlanker, stärker, mobiler und entspannter! Lass Dich von unseren Kursleitern und den anderen Kursteilnehmern motivieren. Zusammen macht es einfach mehr Spaß. Wir haben ein starkes Kursprogramm für Dich, von Aerobic über Zumba bis hin zu Pilates, Yoga & Mobility.

Personal Training

Für alle Frauen, die in kurzer Zeit maximale Erfolge erzielen wollen, bietet Relax-Women die Möglichkeit, sich in die Obhut eines professionell ausgebildeten Personal Trainer begeben.

Personaltraining ist die exklusivste und effektivste Form des Fitnesstrainings.

Geballte Kompetenz an einem Ort

Der Weg zur Traumfigur

Figurtuning und Abnehmen

Traumfigur und Wunschgewicht müssen weder Traum noch Wunsch bleiben. Wir zeigen Dir, wie Du diese Ziele Schritt für Schritt erreichst.
Unsere Leistungen

Wellness und Sauna

Entspannen & Relaxen
Auszeiten sind wichtig, um Körper und Geist in Balance zu halten. Das gilt im Alltag – und es gilt fürs Training.

Im Relax-Women steht Dir ein Wellness-Saunabereich zur Verfügung, um völlig entspannt zum Wichtigsten zu kommen, nämlich zur Dir selbst.

Cardiotraining

Trainieren für ein starkes Herz
Ausschlaggebend für ein gesundes Leben ist ein gesundes Herz-Kreislaufsystem. 

Durch Cardiotraining werden nicht nur die Ausdauer und die Lunge trainiert, sondern ebenso das Herz, der gesamte Muskelapparat und auch die Fettverbrennung werden auf Hochtouren gebracht.

Diagnostik

Mit unseren modernen Analyse- und Messverfahren ermitteln wir Deine körperliche Fitness- und Ist-Zustand.

Wie steht es um Dein Herz-Kreislauf-System? Wie ist das Verhältnis von Wasser zu Fett in Deinem Körper?

Wie beweglich bist Du? Gibt es Dysbalancen?

Figurtraining

Für eine effektive Fettver- brennung muss nicht nur die Ernährung grundsätzlich überdacht und umgestellt werden, auch das Workout sollte entsprechend hart und ausdauernd gestaltet sein.

Konzentrierte Kraftübungen wechseln mit schnellen Aus-dauerübungen. Motivierendes Gesamtmuskeltraining mit Zusatzgeräten und Musik.

Krafttraining

Effektive Übungen zur Straffung & Kräftigung mit Schwerpunkt auf die Oberschenkel-, Gesäß- und Bauchmuskulatur , mit abschließender Dehnung. 

Intensive Kräftigung aller großen Muskelgruppen mit und ohne Hilfsmittel.

Für Einsteiger, Wiedereinsteiger und auch Fortgeschrittene geeignet.

Personal Training

Erleben Sie sichtbare Erfolge, durch hocheffektive und individuelle Trainingseinheiten sowie professionelle Betreuung.

Bei uns stehen Sie im Mittelpunkt!

Wir betreuen Sie professionell und individuell, damit Sie Ihre persönlichen Ziele endlich erreichen.

Wir freuen uns über Ihre Anfrage für ein unverbindliches Probetraining,

Partner

Unsere wundervollen Partner des Relax Women

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Unser Geschenk

Der Inhaber einer V.I.P.-Card hat das Privileg, folgende Leistungen im Relax-Women Studio einen Tag lang unentgeltlich zu nutzen:

  • Ermittlung Ihres persönlichen Fitnesslevels
  • erfrischende Mineralgetränke
  • eine Stunde persönliche Beratung & Betreuung – Teilnahme am tagesaktuellen Kursprogramm
  • Entspannung in unserem großzügigen Wellnessbereich
    mit Sauna, Wärmebank, Erlebnisdusche und Ruheraum
  • eigener Parkplatz

September Aktion

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